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生菌數超標

容易造成乳癌的環境因素與生活習慣環境包括「輻射線或醫療用放射線、環境荷爾蒙吸菸、飲酒過量燒烤食物

烹調過程產生的焦黑與碳化，會產生致癌物質、加工肉製品、甜食、肥胖」。

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3.乳頭往內凹陷或乳頭變形

因爲癌細胞中有比較活躍的「JMJD5基因」，會結合細胞中的糖解酵素，導致葡萄糖只有一小部份被分解和吸收，剩餘的葡萄糖被轉變成氨基酸、核酸和脂質，這些都是癌細胞生長及分裂最喜歡且需要的原料。因此，乳癌患者如果攝取過多碳水化合物（醣類）及甜食，體內就會有過多的葡萄糖，可能加速腫瘤的生長及惡化

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1.乳房的大小與形狀改變

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乳癌早期一般都沒有症狀，疼痛與不舒服的感覺並不常見，所以很難察覺。但若摸到乳房腫塊，而且有下列情形，應就醫並進步檢査。

甜食與高糖食品會刺激乳癌細胞生長，目前已有資料顯示，相對於正常乳房細胞，乳癌細胞中的「JMJD5基因」比較活躍，對於糖分的攝取、腫瘤的生長及惡化具有高度的相關性。

▲平時可以自我檢查乳房。（圖／達志示意圖）

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2.乳房的皮膚有凹陷或改變

4.乳頭有血狀分泌物排出

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